Sizning uyingizga kirganingizda qanday his etasiz? Baxtli? Sokin? "Yapılacaklar" ro'yxati tomonidan g'azablanganmi? Bugungi dunyodagi notinch dunyoda stress har doim mavjud, ammo sizning uyingiz bunga hissa qo'shmasligi kerak. Uyingiz va uyg'un hayot uslubi asoschisi va bosh direktori Krista O'Learyning aytishicha, uyingiz dizayner, ongli tirikchilik bo'yicha mutaxassis, sizning uyingizda ham sizni qo'llab-quvvatlaydi va sizni qo'llab-quvvatlaydi yoki sizning energiyatingizni kamaytiradi va sizni charchamoqda. "Bugungi mashaqqatli dunyoda bu sizga zaryad qilishga imkon beruvchi osoyishta va osoyishta makon yaratish uchun har qachongidan ham muhimroqdir".
Uning yangi kitobida, Uy harmoniyasida - ilohiy hayotni loyihalashtirish, Bugungi kunda Hay House-dan O'Leary o'quvchilar o'z toksik turmush tarzlarini to'kib soladigan va o'z uylarini bo'shashtiradigan joyga aylantirishga yordam beradigan, o'z navbatida, baxtiyor hayot kechirishga yordam beradigan dizayn, psixologiya va yashil hayot haqidagi bilimlaridan foydalanadi.
Quyida u o'zining muqaddas makonini yaratish uchun oddiy echimlari bilan o'rtoqlashadi:
Barcha xonalar juda muhim: Hatto e'tiborsiz yoki e'tiborsiz bo'lganlar ham. Bu bezakni yoki oilani ta'mini tugatmagansiz, bu xonalarning eshigini yopish va ular bilan boshqa kunlarni engish osonroq bo'ladi. Afsuski, ular sizning ongingizning vaznini tortadi va kuchingizni zap qiladilar - ular aslida bekor qilingan vazifadir. Uyingizdagi har bir makonni ilhomlantiradigan uy uyg'unligini yaratish.
2. To'siqni engish: Chalkash jismoniy va ongsiz xaosni keltirib chiqaradi. Eshikni yugurayotganingizda kalitlarni topish uchun sizni chiroyli qilmasangiz ham, 20 kilometr narida joylashgan stolingda o'tirganingizda ham sizga og'irlik qilishi mumkin. Reja o'rnating. U shkafi eshiklari ortidan portlash yoki ovqat xonasi stolidagi bu qog'ozlarni urish uchun tayyor bo'ladimi, bu vazifalarni hal qilish va yuzaga keladigan keskinlikni bartaraf etish vaqti keldi.
3. Rang: Rang sizni hissiy, ruhiy va jismoniy darajaga ta'sir qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, rang tana haroratini va ishtahani o'zgartirishi mumkin. Bu sizning kayfiyatingizga yoki energiya darajasiga ta'sir qilishi mumkin. Sizning devoringizni qanday rangga bo'yab kelishini aniqlashdan oldin turli xil ranglarning qanday ta'sir qilishini bilib oling.
4. Bad Mojo'yu olib tashlang: Sizning hayotingizda bo'lgan tajribalar devorlardan osilgan yoki uyingizda javonlarga o'tiriladi. Ehtimol sizning divanda yoki devordagi rasm bilan bog'liq xotiralaringiz bor. Uyushmalar salbiy bo'lsa, bu eslatmalar sizni qutqarishi mumkin. Uyingizdagi kiruvchi his-tuyg'ular bilan bog'liq narsalarni bilib oling. Ushbu "yomon mojo" ni yo'qotib, siz tinch joy yaratishga bir qadam yaqinlashasiz.
5. Ijobiy Vibes: Uyingizni tashkil etadigan xotiralar to'g'risida xabardor bo'lgandan so'ng, yuzingizga tabassum keltiradigan narsalarni ko'rib chiqing. Yaxshi vaqtlar va hayajonli odamlarni sizga eslatadigan qiziqarli sayohatlardan ma'lumotlar qo'shishni boshlang. Bu narsalar sizning uyingiz va hayotingiz bo'ylab harakatlanayotganda sizni qo'llab-quvvatlaydi va tarbiyalaydi va sizga ilhom beradi.
6. Sanctuary shiori: Qanday fazilatlarni, xususiyatlarni va atmosferani yaratishni va uni nomlashni hal qilmoqchisiz - bu sizning "Sanctuary shiori". Bizning atrofimizda atrof-muhitni bajarishda bizni qo'llab-quvvatlaydigan noyob ehtiyojlar mavjud; atrofingiz sizni qanday qo'llab-quvvatlashini aniqlashni boshlaydi. Ushbu sloganni sizning ideal hayotingizga va uyingizga qaratishga yordam berish uchun kunlik eslatma sifatida xizmat qiladigan joyga qo'ying.
7. Tabiatni tarbiyalash: Innovatsion tarzda biz odamlarning atrofida tabiiy go'zallikni qadrlash uchun yaratilganmiz. Bu ayniqsa tabiatda to'g'ri. Tabiiy elementlarni o'zingizning joyingizga qo'shsangiz, ichki tinchlik va xotirjamlik tuyg'usini kuchaytiradigan o'zingizning chuqur ichki tuyg'ularingizni ovqatlantirasiz. Yog'ochni olib keling, idish-tovoq, favvoralar yoki chiroyli bezaklar bilan bezatilgan.
8. Ishlab chiqarish quvvati: O'simliklar restorativ uyni loyihalashda ko'plab sabablarga ko'ra muhimdir. Tabiatni uyingizga olib kirishning qo'shimcha usuli emas, balki ichki makonni tozalash va oksijenatsiyalashga ham yordam beradi. O'zingizning dizaynerizga o'simliklarni qo'shib qo'yish sizga juda ko'p mahsulotlardan zararli gazlarni yo'qotishga yordam beradi, sizni tinchgina osongina qondiradi.
9. Xush kelibsiz Windows: Biz nopoklik va kasalliklarni keltirib chiqaradigan toksik sho'rvada yashayapmiz. Afsuski, sizning uyingizda qochgan havo havodan tashqariga nisbatan toksikroqdir. Har kuni derazalaringizni oching va chuqur nafas olishni unutmang.
10. Texnologik zonalar: Ijro etish, dam olish va ishlash uchun bo'shliqlarni ajratish sizni behuda va inoyat bilan behush harakatlardan biriga o'tishga yordam beradi. Turli faoliyatlar uchun belgilangan joylar bilan uyingizda tartib o'rnatilsin. Bu sizning bilinishingizdan ma'lum bir faoliyat uchun vaqt kerakligini bildiruvchi avtomat belgisi. Bu muvozanat va uyg'unlikni qo'llab-quvvatlovchi makonni yaratishga yordam beradi.
11. Harakat qiling: Zamonaviy dunyodagi kundalik turmush tarzi bilan band bo'lish oson kechadi. Uyingiz atrofida tugallanishi kerak bo'lgan narsalarni qo'shish juda charchagan bo'lishi mumkin. Uyingiz va hayotingiz qanday bo'lishini xohlashingiz haqida o'ylash uchun bir oz vaqt ajrating va har kuni tinch va osoyishta uy yaratish uchun kichik qadamlar tashlab boshlang. Esda tutingki, kichik qadamlar sizning maqsadingizga ta'sir qilmasdan ko'ra yaqinlashadi.
